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前列腺患者过冬季 多按摩慎用药

  每逢冬季,前列腺疾病门诊的患者就会剧增,而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。那么,在寒冷的冬季,前列腺患者除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢?

  1.多保暖,防感冒

  局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。在寒冷的冬季,有些男人要风度不要温度,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。冬季应经常洗温水澡,以舒缓肌肉和前列腺的紧张,减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会阴部一次,能起到良好的保健效果。

  2.少辛辣,戒烟酒

  辛辣刺激性强的食物如辣椒、胡椒、葱、生姜等不仅可导致性器官充血水肿,还会使痔疮、便秘症状加重,从而压迫前列腺加重排尿困难;酒是一种具有血管扩张作用的饮品,有的人一喝酒就会脸红,这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。因此,前列腺患者宜戒烟酒、少食辛辣食物。

  3.多饮水,不憋尿

  天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。白天多饮水可有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿夜中有害物质对前列腺组织的刺激,通过排尿经常冲洗尿道,有利于前列腺分泌物排出,可有效预防前列腺反复感染;憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,造成排尿困难,容易诱发急性尿潴留,因此一定要做到有尿就排。

  4.多锻炼,不久坐

  男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男性前列腺负担较重。此外,经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人,也都可能造成直接压迫前列腺,导致前列腺充血。冬季,有些人喜欢长坐在家里,久坐加上缺乏体育运动,血液流通就容易受阻,从而引发前列腺充血、肿胀甚至发炎,从而引起排尿困难。适当的体育锻炼可促进血液循环,改善前列腺局部充血,减少或避免慢性前列腺炎的发生。故冬季前列腺病患者应经常参加体育锻炼,但注意不要过度疲劳,过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  5.讲卫生,勿纵欲

  经常清洗外生殖器,以防止隐藏在外阴部的细菌进入尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎。同时要少穿或不穿紧身内裤,每次同房后及时排尿,并清洗外生殖器。前列腺疾病患者,切勿手淫,夫妻性生活也要适当,既不可纵欲过度,又不宜盲目节欲,过分性活动和长期的禁欲对前列腺都不利;此外,性生活中忍精不射、性交时间过长,也对前列腺会造成一定影响。

  6.多按摩,慎用药

  前列腺病患者应及时、彻底治疗,同时慎用或不用阿托品、颠茄片、麻黄素、异丙基肾上腺素、异博定等,这些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留。

  男性朋友可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

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