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关节着凉了痛怎么办

时间:2020-07-13 15:08 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

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  常吹空调 当心关节“着凉”

  调查发现,70%的人表示,自己长时间呆在空调房有过关节酸痛情况,但30%的认为,年轻人抵抗力强不会患上关节炎。专家表示,“关节部位喜暖怕凉,因此我们才常会有这样的体会,冬季寒冷的时候,感觉关节特别的僵硬、不舒服。而如果从室外的高温环境下,立即跑到空调房里吹冷气也会感觉到关节疼痛。鉴于关节部分的特殊性,必须注意关节的保暖,避免关节处肌肉等器官组织出现炎症。

  “像常在空调屋子里腿脚裸露在外的人群,常用凉水冲脚的人群,用风扇对着身体直吹的人群,淋雨后未能及时换衣服保暖的人都是易发人群。 ”此外,长久伏案的人免疫力低也容易患关节炎。目前,全球患风湿性关节炎的人数约在2000万以上,重型风湿性关节炎有200余万人。

  警惕膝肘肩游走性疼痛

  出现什么样的症状应考虑患上了风湿性关节炎?疼痛是风湿性关节炎最明显的症状之一。风湿性关节炎一般疼痛持续时间短,为12至72小时,多以大关节为主,如膝、肘、肩等关节。且疼痛多呈现游走性疼痛,即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转,另一关节又受到侵袭。

  如何保护我们的关节部位呢?专家提醒说,首先要注意在空调屋,尽量不要让空调扇叶对着身体吹。可以在空调屋或办公室内准备薄外套、薄毯子,盖在颈椎、膝盖、肩周等关键部位。如果感到关节疼痛,应马上采取保暖措施。另外,刚冲完澡或满身大汗时,不要立即进入空调房内,因为湿寒会加剧对关节等部位的损伤。

  关节遇冷就痛怎么办

  在临床上病人出现关节遇冷后产生疼痛的现象,发病原因是因为病人的关节部位着凉时间较长,会影响关节部位的气血运行,出现气滞血瘀、经络受阻,病人就会产生疼痛现象。如果病人的关节在遇冷后,也会发生局部的肌肉产生损伤,在肌肉内产生乳酸代谢障碍,同样也会出现疼痛的表现。出现了这种情况后,要嘱咐病人注意关节部位的保暖,可以采取热敷处理。采用骨科洗药,进行中药熏洗,同时还要配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、微波仪治疗等办法,可以加速局部的血液循环,促进乳酸代谢,能够使堵塞的经络得到疏通,病人就会缓疼痛现象。

  以上就是小编为大家整理的关节着凉了痛怎么办的内容了,希望对大家有所帮助,更多中医人体穴位经络养生疗法,请关注人体穴位网(www.rentixuewei.com)。

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