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膝关节炎:中医穴位疗法

时间:2010-08-25 20:49 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

膝关节炎也称为膝骨性关节炎或退行性关节炎,多发生在40岁以上的中老年人群中,其病因比较复杂,包括慢性损伤、肥胖、老化、超负荷运动、饮食、环境以及免疫因素等。其临床表现主要有膝关节疼痛、肿胀、畸形、运动障碍等。

特效穴位及经络
    特效穴位:血海、阳陵泉、阴陵泉、足三里、悬钟、梁丘、承山穴等。
    特效经络:足阳明胃经/足少阴肾经/足太阴脾经等。

按摩疗法
    1.被按摩者取仰卧位,按摩者用拇指、食指点揉膝周压痛点,如膝关节内侧、膝关节外侧、髌骨下及膝后窝等。用力由轻渐重,再由重渐轻,点揉1分钟,可促进痛点炎症吸收,松解粘连(见图①)。
    2.用一手拇指指腹点按一侧的血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉、足三里穴,点按时力度要适中,每穴每次各1分钟,以被按摩者痛到酸胀感为宜(见图②)。
    3.一手掌心扣按被按摩者的一侧髌骨,在保持一定压力的情况下,使髌骨向内向上轻微运动,然后带动髌骨作环转运动3分钟,以髌骨产生酸胀温热感为宜(见图③)。
    4.用拇指和其余四指相对拿捏被按摩者大腿前面的股四头肌,每次3分钟,以产生酸胀感为宜(见图④)。


针灸疗法
    施子雀啄灸或回旋灸,  以温热感能耐受为度。每次选择足三里、悬钟、阳陵泉、血海、梁丘穴中的3~4个穴位,每穴灸10~15分钟,每日灸1次,10次为1个疗程,疗程间休息2~3天。

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