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肾好百病消

  肾是人们天生的本,它得根据肝的止脱生发疏泻才可以用。人们一生之中耗损较大的是肝,因此人们一定要护肝。谁给肝供货营养成分?就靠肾。
  中医学护肾
  1、正坐垂足,伸出一只脚放的另一只脚的膝关节上;
  2、用另一侧的手轻轻握脚,四指放的脚面上,拇指弯折,从上向下刮按,有胀疼痛感(孕妈妈要当心按);

  3、上下脚上的穴位,每日能够 刮按1-3分鐘或是艾灸,都能具有保健养生的功效。特别是在在春季温燥多风,肝部容易被害。坚持不懈每日按揉或艾灸两边,可充足护肝护体。
  太溪穴坐落于足脚踝尖与跟腱水准联线的圆心处,而根据太溪穴的各种各样出现异常又能够 掌握肾经的情况。足三里偏重于补后天性,太溪穴偏重于补天生。因此,要补天生立身之本就得从太溪穴刚开始。
  太溪穴也有清虚火、止干咳、调月经的作用。针对肾亏腰脚软、足跟骨刺、频繁遗精、勃起障碍、耳聋耳鸣、咽喉疼痛、牙疼、经痛、心胸口痛等常有不错的疗效。
  再聊太溪穴为肾气之原穴,输土穴,它既补肾壮阳阴,又补阳。原穴,就是说五脏六腑原气历经和留止的位置。肾经的出现异常和转变,这里都是有一定的反映。原穴可以激起、调转人体的源动力,但调转起來后一定要把它贮藏起來,即贮藏到涌泉穴,那样您总有身心健康的基石了。
  揉太溪穴时,许多人本质没反映,特别是在是体质虚弱的人,哪些反映也没有,并且一按就凹痕下来了。这时候,不疼的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不疼。说到底,还要把血气拉到脚掌的涌泉穴去。

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